Du bist schwanger und willst dich trotzdem weiterhin bewegen und in deinem Körper wohl fühlen? Häufig sind wir extrem verunsichert was wir überhaupt noch machen dürfen und hören schnell nicht mehr auf unsere Intuition. Dabei sind wir nicht krank - wir tragen Leben in uns und brauchen einen starken Körper um dieses neue Leben zu schaffen und zur Welt zu bringen. Die Stunden sind daher kraftvoll aber auch sanft - stellen die Balance aus Yang (wow, ich muss noch so viel erledigen bevor das Baby kommt!) und Yin (ich bin erschöpft und brauche Entspannung) wieder her. 

Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit, in der wir Emotionen besonders intensiv fühlen und sich eine bislang ungeahnte Liebe für dein Baby entwickelt. Mit Musik, Klängen, Düften, sanften Berührungen und einem stimmungsvollen Raum kannst du ganz bei dir und deinem Baby sein, deinen Gefühlen freien Lauf lassen und so wieder in die Balance finden.

Der Kurs gibt dir die wunderbare Möglichkeit dich mit deinem Baby aber auch anderen Frauen zu connecten. Ich habe selbst in meiner Schwangerschaft einen Kurs besucht und dadurch eine tolle Gruppe an Frauen kennengelernt. Die Kraft, die in uns steckt, lässt im Raum eine einzigartige Energie entstehen die wir für uns nutzen um uns gegenseitig zu bestärken.

Natürlich soll der Kurs dich körperlich aber auch mental auf die Geburt sowie die Zeit danach so gut es geht vorbereiten. Aber auch bereits in der Schwangerschaft gehen wir durch anstrengende Phasen, bei denen Yoga ein mächtiges Tool zur Linderung diverser Beschwerden sein kann.