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Empowering the essence of womanhood, one breath at a time.

In meinem Yoga-Space möchte ich dir Raum geben, dich und deinen Körper zu spüren. Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und ganz bei dir selbst anzukommen – um deine Individualität und Intuition zu stärken, sei es als Frau, werdende Mami oder Mama.

Offerings

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soul of the earth, breath of the wild.

Mein Stil

Ich liebe es, kraftvolle und doch sanfte Hatha- oder Yin-Yoga-Stunden zu unterrichten. Mein Ziel ist es, dich wieder mit deinem inneren Selbst zu verbinden - auch in der Schwangerschaft. Durch die Kombination von fließendem und starkem Hatha Yoga, sanftem Yin Yoga, Breathwork, Meditation helfe ich dir, dich selbst wieder zu spüren. Damit du dich auf's Neue in deinen wunderbaren Körper und deine Seele verliebst – auf der Matte und im Leben.

Passe ich zu dir?

Wenn du nach einer Yogalehrerin suchst die verrückte Posen meistert, wirst du bei mir nicht fündig. Dafür stehe ich für Power, Weiblichkeit, Authentizität und die Essenz des Yoga. Du kannst meinen Stil ganz unverbindlich auf meinem YouTube Channel kennenlernen. Aufgrund meiner Schwangerschaft findest du dort viele Flows für deine Schwangerschaft aber auch sehr starke Stunden für alle anderen Lebenslagen. 

spirit of growth, wisdom of the guide. 

Yogareise

Die Krebserkrankung und der Tod meiner Mami haben mein Leben erschüttert. Gleichzeitig erfuhr ich, dass ich schwanger bin und für mein Baby gesund bleiben muss – körperlich und mental. In dieser Zeit wurde Yoga mein Anker, der mich erdete und stärkte.

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Seit 2015 begleitet mich Yoga, und egal wohin ich reiste - Bali, Mexiko oder Sri Lanka - überall spürte ich die transformative Kraft mit der Yoga die Menschen berührt. Obwohl ich sehr viele Hobbys habe und die Abwechslung darin liebe - sei es Rennradfahren, Wandern und Skifahren - suchte ich in Yoga eine tiefere Verbindung.

Nach meiner Ausbildung 2019 und Weiterbildungen im Prä- und Postnatalen Yoga begann ich, diese Leidenschaft weiterzugeben – in Kursen und Privatstunden. Mit viel Liebe habe ich meinen eigenen Stil entwickelt, um einen Raum zu schaffen, in dem wir Frauen ganz wir selbst sein dürfen, frei von jeglichen Erwartungen an uns selbst oder von aussen.

Ausbildungen

  • 200h Traditionelles Hatha Yoga, Ananda Yoga Kempten, 2019

  • 25h Schwangerschaftsyoga, Kale & Cake München, 2023

  • 25h Postnatales Yoga, Kale & Cake München, 2023

Yoga on the Go

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