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Blooming Mama

Der Onlinekurs für deine Schwangerschaft - whenever, wherever.

Der Kurs ist für dich gemacht, wenn...

Was dich erwartet

Yogaflows 

Über xx Flows für deine Schwangerschaft, insgesamt xx Minuten. Vom ersten bis ins letzte Trimester mit allen denkbaren Längen. Teilweise ganze Stunden wie du sie im Studio bekommst, aber auch kurze Flows die du perfekt zwischendurch einbauen kannst. Von kraftvollen Flows hin zu sanftem Yin Yoga. 

Lebenslanger Zugriff

Du kannst auf alle Videos dein Leben lang zugreifen. Perfekt also, wenn du jetzt schon weisst, dass es nicht nur bei einem Kind bleiben soll. ​

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Meditationen

Atemübungen und Meditationen sind ein kraftvolles Werkzeug um in Verbindung mit deinem Baby zu treten, um Stress abzubauen aber auch um dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.​​​

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Hebammenwissen

In diesem Kurs bekommst du zudem 60 Minuten geballtes Hebammenwissen. Eva hat mich selbst in der Schwangerschaft und dem Wochenbett betreut und ich hätte mich nicht besser aufgehoben fühlen können. Sie gibt dir Inputs zum Thema Geburtsvorbereitung und Geburtspositionen.​

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Specials​

Der Kurs enthält xx Specials: von Embodiment Flows, zu Partner Yoga (damit auch dein*e Partner*in die Verbindung aufbauen kann), über Yoga bei Wassereinlagerungen, ISG Blockaden oder Gelenksproblemen.​

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Musik

Ich bin der Überzeugung, dass Musik uns helfen kann uns fallen zu lassen. Uns noch mehr von der Aussenwelt abzukapseln und uns selbst zu spüren. Daher bekommst du verschiedene Playlists - für kraftvolle und sanfte Sequenzen. Oder deine Geburt. Your Choice!​

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Atemübungen

Atemübungen und Meditationen sind ein kraftvolles Werkzeug um in Verbindung mit deinem Baby zu treten, um Stress abzubauen aber auch um dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.​

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Persönlich & Individuell

Damit du alle Fragen an mich jederzeit loswerden kannst und mich bei Unsicherheiten kontaktieren kannst, bekommst du meine Handynummer und somit eine individuelle und persönliche Beratung. ​

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199CHF

Blooming Mama

Über xx Stunden an Inhalten für dich und dein Baby.

  • Brauche ich Erfahrung im Yoga für den Kurs?
    Nein, der Kurs richtet sich an alle Frauen die schwanger sind und Lust haben sich weiterhin zu bewegen. Du brauchst keine Erfahrung im Yoga - es gibt Intro Videos in denen ich dir die Basics erkläre.
  • Welche Vorteile bietet der Kurs?
    Fördert inneren Frieden, Vertrauen und Gelassenheit während der Schwangerschaft Hilft, Stress abzubauen und Körper sowie Geist zu regenerieren Unterstützt dich dabei, körperlich und mental fit zu bleiben und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten Harmonisiert dein Hormonsystem und bringt es in Balance Ermöglicht dir, schon früh eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen Begleitet dich zu einer bewussten und achtsamen Schwangerschaft Stärkt dich für die Herausforderungen der Schwangerschaft und den Beginn deines Mama-Seins Integration von Hebammenwissen Direkt Kontakt zueinander
  • Brauche Equipment für den Kurs daheim?
    Das Einzige, was du wirklich brauchst, ist eine Yogamatte und ein Gerät, um die Kurse anzusehen. Auch wenn du in zusätzliches Yoga-Equipment investieren kannst, zeige ich dir, wie du ganz einfach Alltagsgegenstände wie Decken oder Kissen aus deinem Zuhause als Ersatz nutzen kannst. Falls du also investieren willst wären das hier meine Top 2 Accessoires: - Yoga Bolster - Yoga Block
  • Kann ich bedenkenlos Yoga daheim praktizieren?
    Fördert inneren Frieden, Vertrauen und Gelassenheit während der Schwangerschaft Hilft, Stress abzubauen und Körper sowie Geist zu regenerieren Unterstützt dich dabei, körperlich und mental fit zu bleiben und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten Ermöglicht dir, schon früh eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen Begleitet dich zu einer (selbst-)bewussten und achtsamen Schwangerschaft Stärkt dich für die Herausforderungen der Schwangerschaft und den Beginn deines Mama-Seins Wissen einer Hebamme wurde direkt integriert Direkter Kontakt zueinander

"Nurturing life within, as each breath connects you deeper to your body, your baby, and your inner strength."

Seit ich denken kann, weiss ich, dass ich Mama werden will. Daher war die Weiterbildung im Prä- und Postnatalen Yoga das perfekte Verbindungsglied zwischen meinem grössten Wunsch und meiner grössten Leidenschaft. Als die Ausbildung startete war ich bereits schwanger - doch zum gleichen Zeitpunkt lag meine geliebte Mama im Sterben. Die Symptome des ersten Trimesters gepaart mit dem Wunsch jede verbleibende Sekunde mit meiner Mama zu verbringen, hat mir in dieser Zeit wirklich alles abverlangt. Yoga war in dieser Zeit und der Zeit der tiefen Trauer mein Anker, der Raum der mir ermöglichte wieder bei meinem Baby und auch mir selbst anzukommen um dann wieder für meine Familie da sein zu können. 

In der 12. SSW meldete ich mich selbst für einen Kurs an und traf wundervolle Frauen, die mich durch die Schwangerschaft begleiteten. Bis zum Schluss habe ich kraftvolles aber auch sanftes Yoga in dieser Zeit unglaublich geliebt - gegen das Gedankenkarussell, die zunehmenden körperlichen Beschwerden, für mehr Intuition und als Vorbereitung für die Geburt. In diesem Kurs möchte ich dir daher deine Power zeigen und gleichzeitig einen intimen Raum für dich, dein Baby und die Schwangerschaft schaffen.

Hast du noch Fragen? Dann schreib mit gern auf Instagram oder per Mail!

Auf meinem Youtube Channel findest du zahlreiche Sequenzen, sodass du schauen kannst ob ich zu dir passe.

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