Aktuelle Kurse
Aktuell biete ich immer Donnerstags traditionelles Hatha Yoga an. Die Kurse finden im Casa Sana in Moos auf der Höri statt.
Einsteigerstunde: 17.30 - 19.00
Fortgeschritten: 19.30 - 21.00
Wenn du neu bist dann melde dich gerne vorab bei mir via Mail oder Whatsapp.

Spürst du, wie sich ein Kapitel deines Lebens dem Ende zuneigt? Die letzten Wochen sind die wertvolle Stille vor dem ersten Wort einer neuen Geschichte.
Was dich erwartet
Yogaflows
7x Morning Yoga Flow (Kraft & Fokus)
7x Evening Unwind Yin Yoga (Loslassen & Ruhe)
Alle Yogaflows sind speziell auf das 3. Trimester und die Geburtsvorbereitung ausgelegt.
Meditationen & Atemübungen
Atemübungen und Meditationen sind ein kraftvolles Werkzeug um in Verbindung mit deinem Baby zu treten, um Stress abzubauen aber vor allem um dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Journaling
Exklusives Journaling Workbook im PDF Format "The Blank Page"
Mit gezielten Journaling Fragen darfst du mental mit der Schwangerschaft abschliessen und voller Vertrauen und Zuversicht in das neue Kapitel starten.
Special
An zwei Tagen kann dein*e Partner*in als Special Guest mit teilhaben. Mit gezielten Partnerübungen kommt ihr euch als werdende Eltern näher und lernt wie ihr euch halten könnt - als werdende Eltern.

99 CHF
Blooming Mama
7 Tage. Dein Zuhause. Dein Rhythmus. Dein Retreat.
Über Mich
Hej! Ich bin Leonie, verheiratet, lebe in der Schweiz mit meinem Mann und Sohn und bin aktuell mit meinem zweiten Kind schwanger. Als Yogalehrerin habe ich mich auf Pränatales Yoga spezialisiert - in meinem Stunden liebe ich es zu sehen, wie Frauen ihren Körper in der Schwangerschaft neu lieben lernen und in Verbindung miteinander treten.
In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich besonders in den letzten Wochen sehr viel Zeit, habe aber keine Angebote gefunden die genau auf diese Phase der Schwangerschaft ausgerichtet sind - auf die körperliche und mentale Vorbereitung. Und da kam mir die Idee ein Home Yoga Retreat für werdende Mamas zu erschaffen - wenn man so nah am ET ist, dass man sich kaum mehr vor die Türe traut aber die Zeit sinnvoll nutzen will - für sich, das Baby und als werdende Eltern.
Ich hoffe du findest hier, wonach du gesucht hast.

